Ledkurs inne
Ledkurs
Ledkurs, två obligatoriska tillfällen (lördag och söndag).
Förkunskapskrav är grönt kort eller motsvarande kunskap. Åldersgräns 15
år och är du under 18 år krävs målsmans godkännande.
Ledkurs, två obligatoriska tillfällen (lördag och söndag).
Förkunskapskrav är grönt kort eller motsvarande kunskap. Åldersgräns 15
år och är du under 18 år krävs målsmans godkännande.
Topprepskurs med mål att få grönt kort. Två obligatoriska tillfällen
(lördag och söndag). Åldersgräns 15 år och är du under 18 år krävs
målsmans godkännande.
| Del 1/2: 2026-02-14 12:00 - 2026-02-14 14:00 |
| Del 2/2: 2026-02-15 12:00 - 2026-02-15 14:00 |
Topprepskurs med mål att få grönt kort. Två obligatoriska tillfällen
(lördag och söndag). Åldersgräns 15 år och är du under 18 år krävs
målsmans godkännande.
Topprepskurs med mål att få grönt kort. Två obligatoriska tillfällen (lördag och söndag). Åldersgräns 15 år och är du under 18 år krävs målsmans godkännande.
Vi behöver minst 3 deltagare för att kursen ska bli av. Annars ställer vi in och avgiften återbetalas.
LEDBYGGARDAG FÖR REPVÄGGARNA!
Jag passar på att hålla en sista bygg-eftermiddag för terminen under luciadagen. Man behöver ha minst grönt kort för att få bygga och testklättra, men man är varmt välkommen att dyka upp för att hänga med goa skk-are, tvätta grepp och fika om man inte har det. Ta gärna med egen sele och broms.
Klubben bjuder på fika, anmäl er gärna i eventet och kommentera eventuell allergi så kan jag dimensionera fikat därefter:)
Hoppas vi ses där!
/Emelie
| 2025-12-13 15:00 - 2025-12-13 19:00 |
| 2025-12-14 15:00 - 2025-12-14 17:00 |
Yogapasset hålls i Bollhallen, tvärs över gården från klättergymet. Yogamattor finns för dig som inte har en egen.
Yoga före klättring är ett utmärkt sätt att värma upp både kropp och själ. Att mjuka upp spända muskler och leder innan du klättrar gör att du minskar risken för skador under själva klättringen. Vi kommer också att jobba med balans, koordination och att hitta kroppens tyngdpunkt - övningar som hjälper dig att utveckla ett smidigare sätt att röra dig på väggen, och att landa mjukare om - eller när - du faller. :)
Yoga för klättrare kombineras med fördel med ett gött klätterpass efteråt. Medlemmar deltar gratis - anmälan krävs och först till kvarn gäller!
Yogapasset hålls i Bollhallen, tvärs över gården från klättergymet. Yogamattor finns för dig som inte har en egen.
Yoga före klättring är ett utmärkt sätt att värma upp både kropp och själ. Att mjuka upp spända muskler och leder innan du klättrar gör att du minskar risken för skador under själva klättringen. Vi kommer också att jobba med balans, koordination och att hitta kroppens tyngdpunkt - övningar som hjälper dig att utveckla ett smidigare sätt att röra dig på väggen, och att landa mjukare om - eller när - du faller. :)
Yoga för klättrare kombineras med fördel med ett gött klätterpass efteråt. Medlemmar deltar gratis - anmälan krävs och först till kvarn gäller!
| 2025-11-30 17:00 - 2025-11-30 18:00 |
Yogapasset hålls i Bollhallen, tvärs över gården från klättergymet. Yogamattor finns för dig som inte har en egen.
Yoga före klättring är ett utmärkt sätt att värma upp både kropp och själ. Att mjuka upp spända muskler och leder innan du klättrar gör att du minskar risken för skador under själva klättringen. Vi kommer också att jobba med balans, koordination och att hitta kroppens tyngdpunkt - övningar som hjälper dig att utveckla ett smidigare sätt att röra dig på väggen, och att landa mjukare om - eller när - du faller. :)
Yoga för klättrare kombineras med fördel med ett gött klätterpass efteråt. Medlemmar deltar gratis - anmälan krävs och först till kvarn gäller!
| 2025-11-23 17:00 - 2025-11-23 18:00 |
Topprepskurs med mål att få grönt kort. Två obligatoriska tillfällen (lördag och söndag). Åldersgräns 15 år och är du under 18 år krävs målsmans godkännande.